Voilà un sujet qui me parle pas mal ces jours-ci, et j'imagine que je ne suis pas la seule pour avoir lu vos publications des derniers jours : notre super niveau d'énergie. ⚡
J'avoue que le mien a été affecté par ma dernière chimio, et que c'est fou parfois de constater combien ma batterie se décharge vite.
Je me répète que c'est passager (et tant pis si je me couche à 7h le soir), mon corps doit récupérer et tout ça va finir par se dissiper.
Je pense que c'est le secret : d'être indulgente avec soi-même, et de se donner la chance de rebondir.
Je lis partout que pour chasser la fatigue, il faut bouger, donc je me mets en action.🏃♀️
Donc pour répondre à ma question, je dirais que de façon générale, mon niveau d'énergie se situe à 6.
Hâte qu'il soit à 10, et surtout hâte de lire comment ça se passe de votre côté.
Merci à l'avance d'alimenter cette discussion.
A +
Fancy