Communauté francophone

En juillet 2025 j'ai reçu diagnostic cancer state 3 ovaire métastase au niveau du bas ventre.En novembre opération CHIP .et maintenant août 2026 je vis avec le après cancer qui est un cauchemar pour moi ,j'ai toujours peur et je ne pense qu'à ça est-ce qu'il va revenir . j'essaie de me changer les idées mais en vain et l'énergie n'est pas comme avant.

Merci de me lire 

Martine

Bon matin @mimicharlotte, bienvenue sur OVdialogue!

Je comprends tellement comment tu te sens.

Moi c'est Fancy, et j'ai reçu le même diagnostic que toi, mais en 2017.

On ne se doute pas justement de ce que c'est « l'après » : on se retrouve seule, sans filet, et on se promène d'un suivi à l'autre avec la peur au ventre.

Je trouve d'ailleurs paradoxal de sonner la cloche (même si c'est une belle étape), parce que c'est justement là que le doute s'installe.

Après bientôt 9 ans dans le cancer de l'ovaire, je te dirais qu'ici, ça va par vagues. Il y a des moments où rien ne peut m'atteindre et que j'ai pas mal de recul face à la maladie, et d'autres où, bof, ma tête s'emballe.

Ces jours-ci je fais beaucoup de visualisation et ça me rassure. J'ai lu quelque part que le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est vrai ou faux, donc j'ai un super scénario où je me projette dans le futur en pleine santé, entourée de ma famille et de ma petite-fille (je ne suis pas encore grand-mère, mais ça va venir). Je fais cet exercice au moins 2 fois par jour. 

Je fais aussi de la méditation guidée, et à ce chapitre, les ressources abondent!

Marcher me fait aussi du bien : c'est thérapeutique.

Pour ce qui est de l'énergie, là aussi je te comprends. Je comprends aussi que si tu vis de l'anxiété, ça puisse user ton énergie. Donne-toi du temps, tout ça est encore très récent pour toi. ©

J'avais fait cette publication en 2019 sur une lecture fort inspirante sur la visualisation, ça peut peut-être t'intéresser, juste ICI.

Je suis contente que tu aies osé t'inscrire et faire le saut de ce côté-ci de la plateforme. Si jamais tu as des questions sur la navigation sur le site, tu peux toujours consulter la FAQ (Foire aux questions), ou encore m'écrire ou commenter cette publication.

Je te souhaite une super journée et te dis à très bientôt,

Fancy

Allo Guylou

Oui le après cancer ,j'essaie de rester positive de m'occuper, j'ai arrêté de travailler l'été passer en juillet et je prend moi aussi lynparza depuis février 2026 pour 2 ans. Merci pour vos bons mots.

@mimicharlotte, je réalise que j'ai oublié de faire mention du guide hier.

Si tu ne le savais pas, Cancer de l'ovaire Canada distribue gratuitement un précieux guide appelé « Comprendre le cancer de l'ovaire : Un guide complet pour les patientes ».

Pour obtenir une copie du guide directement dans ta boîte courriel, rien de plus simple, suffit seulement de compléter le petit formulaire en ligne disponible juste ICI.

D'ici là, ce forum virtuel en est un de soutien, donc n'hésite surtout pas si tu as des questions.

Bonne lecture et à bientôt !

Fancy

PS. @Joe, @Liette, @Pod2012, @sclement, @Brisebois, @Chanel1, @wiem et @Japie, ça peut peut-être vous intéresser. 

@Guylou222, gros merci de participer à la discussion. Je comprends que ça puisse être stressant la fin de l'Olaparib.

Il faut effectivement continuer et garder confiance. ©

Bonne soirée et à bientôt, 

Fancy

Bonjour @mimicharlotte

J'avoue avoir eu une mini crise d'angoisse dernièrement alors que je devais avoir des prises de sang et scan. Et si etc. 

Ma physiothérapeute, qui a eu un cancer et qui sera en rémission 5 ans en décembre, m'a dit qu'elle a arrêté d'avoir peur lorsqu'elle n'a plus eu de scan à passer. 

Comme @fancy Je fais de la visualisation positive ... si ça marche pour les champions olympiques hein :)

Bonne continuité :)

Comme je te comprends@mimicharlotte

Moi c'est Barbara, diagnostiquée en août 2007 d'un cancer des ovaires de stade 3C, ma bio pourra te donner une idée de mon expérience. 

Honnêtement j'ai vécu dans la peur d'avoir une récidive et cela me hantait jours et nuits jusqu'au jour où j'ai décidé de faire de la peinture .
Occuper mes mains m'aidait à me concentrer sur quelque chose que je faisais et ma tête ne vagabondait plus là où je ne voulais pas. Je suis sûre que je ne suis pas douée mais cet exercice m'a beaucoup aidé. 

À toi si tu le veux de trouver une occupation qui occupera tes mains et ne fera pas dériver tes pensées ailleurs,@Elise54 fait des savons.

Même après des années la peur d'une récidive trotte de nouveau de temps en temps, pour ceci j'ai trouvé un truc tout bête. 
Je m'imagine être devant un tableau en classe une efface à la main, j'efface ces idées noires et je jette l'efface derrière mon dos en haussant les épaules.
C'est débile ce que je te dis mais cela fonctionne avec moi. 

Savoure le travail accompli, CHIP… & Bonne chance .

N'hésite pas à nous donner de tes nouvelles 

Merveilleux@mimicharlotte

A bientôt de tes nouvelles 🙂

J'adore ton idée de l'efface @Barbara, c'est excellent et loin d'être débile!

En fait, mon idée à moi est probablement plus débile que la tienne : j'ai 3 gros dobermans cachés dans des cellules NK (Natural Killer ou « tueuses naturelles). Des globules blancs qui détruisent rapidement les cellules cancéreuses.

Donc mes 3 dobermans redoutables et affamés s'échappent des cellules NK, et ne font qu'une bouchée des tumeurs cancéreuses. :)

C'est mon scénario à moi, mais j'en ai d'autres, comme celui de me rendre au magasin de globules blancs pour recevoir des injections gratuites (de globules blancs, évidemment). J'ai une clé spéciale, et cette clé spéciale me permet d'y aller en tout temps. :)

Je t'annonce que je dois avoir visualisé la séquence pas mal de fois, puisque selon ma dernière prise de sang, mes globules blancs montent en flèche. Ha Ha!

La tête, c'est fort! 😊

J'ai aussi lu cette semaine qu'à l'école médicale de Harvard, une équipe a demandé à des volontaires de s'adresser à leur propre corps, et de lui dire des phrases comme : « Tu es en sécurité », « Tu es en train de guérir », « Tu as bien travaillé aujourd'hui ». Résultat, au bout de 2 petites semaines, des examens ont révélé une baisse mesurable des marqueurs de l'inflammation. Fou!

Bonne soirée à toi, et go pour l'efface, les globules blancs et les dobermans. ;)

Fancy

Moi c'est mon armée de légionnaires qui combattent les soldats de l'armée invisible. 

Je leur parle et leur demande de fouiller chaque recoin de mon corps pour les chasser et les détruire. ☺️

C'est parfait @Lilideslacs !

Bon week-end à toi, 

Fancy

Bonjour @fancy!

L'étude de Harvard me rassure! Je dois avoir un brin d'asperger en moi, car à toutes les fois où j'ai essayé de voir des images dans ma tête, ce sont des mots qui apparaissent, ce n'est pas très pratique pour faire de la détente dirigée!😆 Par contre, je me parle dès que je me lève le matin comme une vraie hyperactive : "bon, aujourd'hui ça va aller et tu pourras sortir et faire du ménage", et je chicane les méchantes cellules dans le genre : là ça suffit tu dégages, tu lâches mon ventre, etc. avec des mots du chapelet (c'est fou ce que je sacre depuis que je suis en traitement, mais ça soulage). Et quand je regarde de quoi de drôle, un film, caricatures, ou autres et que je ris en masse, je lui dit : t'en toué tu m'empêcheras pas d'avoir du fun!🤪

Le rire Mesdames! Y a rien de mieux!

Bon, est-ce que la Thomas en moi croit que ça va m'aider ; pas vraiment, mais ça défoule, ça permet de faire sortir la colère, l'écœurantite et ça donne l'impression d'avoir un peu de pouvoir sur soi!

Bonjour @mimicharlotte!

Moi aussi j'ai eu la CHIP cet été et là je fais 3 cycles de chimio. Tu étais hospitalisée où? Ils font très peu cette procédure, on doit être le candidat idéal et les cellules doivent être visibles sur le TEP-SCAN et dans l'abdomen. Comme toi, j'avais des carcinomes dans l'abdomen, mais aussi aux poumons, colon, vessie, rate, diaphragme et le péritoine. Mon diagnostic est 4B. Je comprend ton stress étant donné que la CA125 de départ était haut, mais étant donné qu'on sera surveillées serrées, et avec le haut grade vient des médicaments de prévention, je me dis et mon doc aussi que ça sera pris pas mal au début, donc un ou 2 traitements.  Lors d'une des mes chimios, j'ai parlé avec une dame d'un certain âge qui était là pour une courte chimio annuelle d'une 1 heure! Moi pis pis mes 6hres... Ça faisait 10 ans qu'elle avait ce traitement et elle était bien.

Je suis d'accord, l'énergie, c'est lent en maudit à revenir ( et je suis une TDAH fait que je fatigue à ne pas bouger) mais en même temps, je me dis que c'est le moment d'apprendre à prendre son temps et d'apprécier. J'ai toujours fait de la randonnée sans prendre le temps de regarder partout. Maintenant, avec mes cannes de marche, j'arrête, je respire et je prends des photos. Les gens devront s'adapter à mon rythme! Je fais des projets pour lorsque j'aurai fini mes traitements, mais des choses réalistes et surtout qui vont me faire plaisir :-) Après 6 mois de chimio, maudit que les Sushis sont bons! Mon test sera mon retour au travail et comme mes collègues sont au courant de comment je me sens, par où je passe, j'aurai du soutien.

Ma façon de voir des améliorations : mon grand m'a acheté un tapis de marche d'appartement avec des barreaux pour me tenir. Bon, c'est lent comme vitesse, mais au moins je vois le nombre de minutes augmenter!

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