Lorsqu'elles s'apaisent, il reste souvent un corps fatigué, un cœur bouleversé et un profond besoin de se retrouver.
C'est dans cet esprit et avec beaucoup de douceur que Pascale Vézina-Gagnon , pyschologue clinicienne, et 2 collègues, ont imaginé et créé une façon de prendre soin de soi autrement après les traitements : une retraite urbaine d'une journée, conçue spécialement pour les femmes ayant traversé des traitements en oncologie.
Une parenthèse pour respirer, ralentir et prendre soin de soi, entourée de femmes qui comprennent ce chemin. ©
À l'agenda, des méditations guidées, un voyage sonore aux bols tibétains, et une séance de mouvements doux et sensoriels appelée Qoya, entre autres.
Surtout et ici, aucune performance ou objectif à atteindre. Seulement un espace bienveillant et humain pour accueillir ce qui est, renouer avec votre corps et retrouver un peu de souffle après l'épreuve.
Chaque participante sera libre de prendre part aux activités selon son niveau d'énergie et ses besoins du moment.
L'événement - baptisé "Se déposer après la tempête" - aura lieu à compter de 9 :30 ce samedi 29 août, au Studio 1900 MOOV (au 7190 rue Marconi, à Montréal), au coût de 150$ pour la journée.
La retraite est réservée pour un groupe de 15 femmes seulement, mais selon Mme Vézina-Gagnon, il reste encore quelques places pour s'inscrire.
Si vous sentez que cette journée pourrait vous faire du bien, n'hésitez pas à vous inscrire directement auprès d'elle au pascale.vezina.gagnon.psy@gmail.com
Autrement, vous pouvez toujours consulter la page Facebook de l'événement à l'adresse suivante :
https://www.facebook.com/events/1246834637403337/?rdid=7ebPyIe66vfYPQ6d&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F18qnt1TZ3T%3Ftrk%3Dpublic_post_comment-text#
Bonne semaine, et bonne retraite!
Fancy